Graži šypsena prasideda nuo tinkamos burnos higienos. Dantų ir dantenų priežiūra yra ne tik estetikos, bet ir sveikatos klausimas. Tyrimai rodo, kad prasta burnos higiena gali turėti įtakos širdies, virškinimo ar net imuninės sistemos problemoms. Tad ką reikia žinoti, norint užtikrinti sveikus dantis?
Ką reikia žinoti apie burnos higieną?
Burnoje nuolat kaupiasi bakterijos. Jei jų nepašaliname, jos suformuoja apnašas, kurios ilgainiui virsta dantų akmenimis. To pasekmė – ėduonis, dantenų uždegimas ar net dantų netekimas.
Svarbiausi burnos higienos principai:
- Dantis valyti du kartus per dieną – ryte ir vakare.
- Naudoti tarpdančių siūlą arba šepetėlius.
- Nepamiršti liežuvio – ant jo taip pat kaupiasi bakterijos.
- Lankytis pas odontologą bent kartą per metus profilaktiškai.
Ką daryti, kad dantys būtų sveiki?
- Pasirinkite tinkamą dantų šepetėlį. Minkšti arba vidutinio kietumo šereliai geriausiai tinka kasdieniam naudojimui.
- Naudokite fluoro turinčią dantų pastą. Fluoras stiprina emalį ir apsaugo nuo ėduonies.
- Skalaukite burną. Antibakteriniai skalavimo skysčiai padeda sumažinti bakterijų kiekį.
- Sveika mityba. Venkite per daug saldumynų ir gazuotų gėrimų, kurie ardo emalį.
- Profesionali burnos higiena. Bent kartą per metus verta atlikti dantų akmenų valymą odontologo kabinete.
Ko vengti?
- Per stipraus šepetėlio spaudimo. Tai gali pažeisti dantenų liniją.
- Dažno užkandžiavimo. Maistas tarp pagrindinių valgymų sudaro palankią terpę bakterijoms.
- Rūkymo. Nikotinas ir derva ne tik tamsina dantis, bet ir didina dantenų ligų riziką.
Profesionali burnos higiena – kodėl ji būtina?
Net ir kruopščiai prižiūrint dantis namuose, laikui bėgant ant jų susidaro kietos apnašos – dantų akmenys. Jų paprastu šepetėliu pašalinti neįmanoma. Čia padeda profesionali burnos higiena, atliekama odontologo kabinete.
Kas daroma procedūros metu?
- Specialiais ultragarsiniais aparatais pašalinami dantų akmenys.
- Nuvalomos minkštos apnašos, kurios kaupiasi sunkiau prieinamose vietose.
- Dantys nupoliruojami, todėl tampa lygesni ir šviesesni.
- Kartais papildomai naudojamas fluoro lakas, stiprinantis emalį.
Kokie privalumai?
- Sumažėja ėduonies ir dantenų ligų rizika.
- Burna tampa gaivesnė, o dantys atrodo baltesni.
- Dantenos mažiau kraujuoja ir tampa sveikesnės.
- Pagerėja bendras burnos higienos lygis, todėl namuose lengviau palaikyti švarą.
Kaip dažnai reikia atlikti?
- Sveikam žmogui rekomenduojama bent kartą per metus.
- Jei yra polinkis į dantenų ligas ar gausiau kaupiasi akmenys – kas 6 mėnesius.
- Rūkantiems, nėščiosioms ar sergantiems lėtinėmis ligomis ši procedūra ypač svarbi.
Kur atlikti profesionalią burnos higieną Vilniuje?
Jeigu gyvenate sostinėje ir ieškote patikimos vietos, kur atlikti profesionalią burnos higieną, verta rinktis patyrusius specialistus. Klinikoje „32Balti“ burnos higiena atliekama naudojant modernią įrangą, užtikrinant aukštą kokybę ir komfortą pacientui. Sužinokite daugiau apie paslaugą čia – vilnius.32balti.lt/lt/paslaugos/profesionali-burnos-higiena
